21.11.2024
Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen - Joggen im Winter — wie sieht das beste Training aus?
Wenn es draußen dunkel und kalt ist, fällt es häufig schwer, die Laufschuhe anzuziehen. Die Triathletin und mehrfache Ironman-Siegerin Anne Haug erklärt, worauf wir beim Laufen in der Kälte achten sollten, welches Training vor allem im Winter wichtig ist und wie wir auch ohne Joggen fit bleiben können.
Außerdem geht es um die Frage, ob Kopfmassagen gegen Haarausfall helfen
Hier könnt Ihr die Folge zu Haarshampoos und Haarausfall hören:
Spotify. open.spotify.com/episode/4HRUlZDXJ9PGNqAQPFKTlz
Apple: podcasts.apple.com/de/podcast/helfen-shampoos-gegen-haarausfall/id1637836095
Und hier gibt es alle Studien und mehr Informationen zur Frage, ob Kopfmassagen gegen Haarausfall helfen:
Studie
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/
Befragung
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380978/
Weiterführende Informationen
www.verywellhealth.com/scalp-massage-for-hair-growth-8558939
Ab sofort gibt es noch mehr "Aha!" bei WELTplus und Apple Podcasts. Hier bei WELT hören: www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html.
"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.
Produktion: Serdar Deniz
Redaktion: Antonia Beckermann
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