Nachgefragt im Fitnessstudio: So steht es um die Neujahrsvorsätze

Mehr Sport im neuen Jahr? Viele Menschen nutzen den Jahreswechsel traditonell für gute Vorsätze und wollen zum Beispiel an ihrer Fitness arbeiten.  Doch wird dieser Plan tatsächlich umgesetzt? Und hält die Motivation zum Sporttreiben auch langfristig an? HIT RADIO FFH hat in einem Fitnessstudio in Stadtallendorf nachgefragt, wie die Stimmung ist.

Sascha Mößinger ist sichtlich zufrieden mit den ersten Wochen des neuen Jahres. Der Betreiber des Fitnessstudios "MC Shape" in Stadtallendorf (Marburg-Biedenkopf) kann bereits von über 50 Neuanmeldungen in 2023 berichten. "Das ist doppelt so viel, wie wir im gesamten Dezember hatten", erzählt er unserem Reporter. Die Neujahrsvorsätze der Kunden seien bei ihm also deutlich zu spüren.

Januar mit Abstand stärkster Monat

"Der Januar ist für die Fitnesstudios das, was für die Eisdielen der Sommer ist. Da ist bei uns High-Life", sagt Mößinger mit Blick auf den Betrieb im Studio. Denn obwohl es ein Vormittag unter der Woche ist, sind schon zahlreiche Fitnessgeräte belegt. Etwa ein Fünftel der jährlichen Neuanmeldungen fielen laut Betreiber insgesamt in den Januar, was aber auch an Werbung und Sonderangeboten zum Jahresstart liegen dürfte. Mit einem Höhepunkt rechnet er schließlich Ende Januar.

Trainings-Routine ist entscheidend

Doch motiviert der Fitness-Boom zum Jahresstart die Leute auch langfristig zum Sporttreiben? Sascha Mößinger ist da geteilter Ansicht. Natürlich ließen sich durch die guten Vorsätze immer einige langfristige Mitglieder gewinnen. Viele würden sich allerdings auch schon nach kurzer Zeit immer seltener blicken lassen. "Wenn jemand neu zu uns kommt, muss er erstmal diese Gewohnheit entwickeln", stellt der Betreiber fest.  Sein Tipp deshalb: Lieber langsam anfangen und regelmäßig trainieren, anstatt gleich bei 120% zu starten.

Viele motivierte Kunden

Bei den Menschen, die an diesem Tag in Stadtallendorf an den Geräten schwitzen, ist die Motivation jedenfalls hoch. Viele sind zwar schon länger im Studio aktiv, haben sich aber für 2023 neue Trainigsziele gesetzt oder wollen regelmäßiger kommen. Und ganz egal, ob es dabei ums Abnehmen, sportliche Höchstleistung oder einfach eine bessere Fitness geht: Ans schnelle Aufgeben denkt hier (noch) keiner.