Gewitter-Angst bei Kindern: Diese Spiele helfen

Draußen blitzt und donnert es und drinnen steht der oder die Kleine mit Panik in den Augen, den Tränen nah und kann kaum noch sprechen vor lauter Furcht. Gewitter können für Kinder extreme Ereignisse sein. Mit diesen Tricks mindern sie die Furcht.

Was tun, wenn mein Kind Angst vor Gewitter hat? Gar keine so einfache Frage, denn selbst viele Erwachsene haben ein mulmiges Gefühl im Bauch, wenn Blitz zucken und laute Donnerschläge einen zusammenfahren lassen. Für viele Kinder, die ja überhaupt nicht einordnen können, wieso es auf einmal so hell und laut ist, ist das Schauspiel umso furchteinflößender. Einige einfache Techniken und Spiele können Gewittern aber viel von ihrem Schrecken nehmen.

Die wichtigsten Tricks gegen Gewitter-Angst

Wichtig, wenn sich Ihr Kind vor Gewitter fürchtet: Selber die Ruhe bewahren. Kinder nutzen das Verhalten der Eltern als Anhaltspunkt, wie gefährlich eine Situation ist. Das heißt, wenn Sie panisch durch die Wohnung rennen, wird ihr Kind das als Zeichen deuten, dass es einen guten Grund zur Furcht gibt. Darum: Behandeln sie Gewitter als etwas natürliches, vor dem man im Haus gut geschützt ist.

Nehmen Sie ihren Kindern die Angst, indem Sie sich spielerisch mit dem Gewitter beschäftigen. Das lenkt ab und lässt gleichzeitig ein Gewitter weniger fremdartig wirken.

Gewitter spielen

Was da draußen los ist, das können wir drinnen doch viel besser! Spielen Sie mit ihrem Kind einfach mal selber ein Gewitter nach. Entweder ganz ohne Hilfsmittel mit pusten, klatschen, stampfen, brüllen... Oder aber mit den passenden Hilfsmitteln: Gewitterdonner lässt sich super mit Blechdeckeln nachmachen. Auch große dünne Papp-Bögen können gut donnern. Regen entsteht mit Reis in einem Sieb und die Taschenlampe macht Blitze im Zimmer. 

Highlight am Himmel

Ist ihr Kind mutig genug, sich mit Ihnen ans Fenster zu setzen? Sicher in die Lieblings-Decke eingekuschelt und mit einer leckeren heißen Schokolade wird aus dem fiesen Gewitter plötzlich ein faszinierendes Schauspiel, dass sich draußen abspielt. Bäume, die vom Sturm geschüttelt werden, Blätter die fliegen... Wer will, kann auch einen kleinen Wettkampf daraus machen: Jeder schaut durch ein anderes Fenster: Wer zählt die meisten Blitze?

Erst der Blitz, dann der Donner

Der Donner erschreckt weniger, wenn man sich darauf vorbereiten kann. Erklären Sie Ihrem Kind, dass der Donner immer nach einem Blitz kommt. Größere Kinder können Sie ermutigen die Sekunden zwischen Blitz und Donner zu zählen und so zu ermitteln, wie weit das Gewitter entfernt ist. Die Zahl der Sekunden durch drei geteilt ergibt etwa die Anzahl der Kilometer.

Basteln für nach dem Sturm

Spannend, wie die Welt nach dem Gewitter aussieht. Basteln Sie doch während des Sturms gemeinsam kleine Papierschiffchen, die dann nachher auf Pfützen oder im Rinnsal auf große Fahrt gehen können. Nach dem Sturm kann man auch super gemeinsam die Umgebung erkunden: Was hat sich alles verändert? Wie sehen Büsche und Bäume aus? Wo finden sich die größten Pfützen?

Wie gehen Sie mit Gewitter um? Welche Tricks und Spiele nehmen Ihren Kindern die Angst vor Blitz und Donner? Verraten Sie uns Ihre Tipps an der 069 / 19 72 5.

Nicht nur Kinder haben Angst bei Gewitter. Mit diesen Tipps beruhigen Sie Ihr Haustier.