Wellness in Hessen: Das sind die schönsten Saunen zum Entspannen

Wo kann man besser entspannen als in der Sauna? Der Gang in die "Schwitzstube" kann in Hessen zum Erlebnis werden. Denn hier gibt es zahlreiche Saunalandschaften, in denen ihr richtig abschalten könnt. Wir haben für wahrscheinlich jeden Sauna-Fan eine Entspannungs-Oase gefunden. 

Das Alltagsleben kann oft wirklich stressig werden und irgendwann hat es jeder mal nötig, ein bisschen zu relaxen. Eine Entspannungs-Tradition aus Finnland ist das Saunieren. In mit Holz ausgekleideten Räumen wird bei hohen Temperaturen ordentlich geschwitzt. 

Dabei wirkt das Schwitzen auf den Holzbänken nicht nur auf den Geist entspannend. Studien belegen, dass regelmäßige Saunagänge einen positiven Effekt auf die Herzgesundheit haben.

Bei uns in Hessen gibt es viele schöne Saunen, in denen ihr verschiedene Sauna-Zeremonien genießen könnt. Wer seinem Körper und Geist etwas Gutes tun will, findet in jeder hessischen Region einen richtigen Wohlfühlort. Welche Saunen die schönsten in eurer Region sind und welche Entspannungs-Erlebnisse sie euch zu bieten haben, lest ihr in diesem Artikel.

Freizeitbad Arobella in Bad Arolsen

Eine wirklich schöne Saunalandschaft in Nordhessen findet ihr im Freizetbad Arobella in Bad Arolsen. Wer hier entspannen will, darf sich unter anderem auf eine Meditations-Sauna mit wechselndem Licht und ruhiger Hintergrundmusik und auf eine Infrarotkabine mit Sole-Nebel freuen. 

In einer Birkensauna mit frisch duftenden Aroma-Aufgüssen, einer romantischen Kamin-Sauna, einer Erd-Sauna und einer großen Panorama-Sauna mit Blick auf den Sauna-Garten könnt ihr ganzen Alltags-Ballast für einen Moment hinter euch lassen. Im Außenbereich könnt ihr in weiteren Saunen abschalten oder euch im Pool abkühlen.

Außerdem findet ihr im Saunabereich des Freizeitbads Ruheräume zum Relaxen und ein Dampfbad, das euren Körper ordentlich durchwärmt.

Wiederkehrende Events machen lassen den Gang in die Sauna nie langweilig werden: Mitternachtssauna, Sommersauna, Thementage und Kinder-Disco finden regelmäßig statt. 

Die Eintrittspreise des Saunabereichs inklusive des Badebereichs liegen bei 18 Euro für den 2-Stunden-Tarif und 25 Euro für die Tageskarte.

Kurhessen Therme in Kassel-Wilhelmshöhe

Eine große Saunawelt hat auch die Kurhessen Therme in Kassel-Wilhelmshöhe. Für erfahrene Saunagänger und -gängerinnen und Neulinge gibt es acht Themen-Saunen in verschiedenen Temperaturzonen. 

Die Kurhessen Therme bietet unter anderem eine Kräutersauna, die sich mit ihrer niedrigen Temperatur von 45 Grad vor allem für Anfänger eignet. Die wohltuenden Kräuteraromen können bei leichten Atemwegserkrankungen hilfreich sein. In der größten Sauna, der Lehm-Sauna, werden es hingegen heiße 90 Grad. Außerdem findet ihr eine Licht-Sauna mit wechselndem Farbambiente. Ein Erlebnis sind auch die Klangschalen-Aufgüsse.

Für Frauen gibt es die Möglichkeit in einer exklusiven orientalischen Damensauna zu relaxen. Nach dem Schwitzen könnt ihr im Paradiesgarten im großen Saunasee abkühlen, an der Sauna-Bar ein kühles Getränk genießen oder auf einer Liege in der Sonne entspannen.

Die Eintrittspreise für die Thermalwelt inklusive Sauna liegen bei 16 Euro für den 1,5-Stunden-Tarif und 31 Euro für die Tageskarte.

Röder-Therme in Bad Karlshafen

Richtig zur Ruhe kommen könnt ihr auch im Saunagarten der Röder-Therme in Bad Karlshafen. In den 14 verschiedenen Innen- und Außensaunen könnt ihr ganz spezielle Aufgüsse genießen.

Relaxt doch einfach mal in der Zitronen-Sauna mit ihren frischen Aufgüssen, in der märchenhaften Dornröschen-Sauna oder in der Hildegard von Bingen-Sauna mit ihrer entspannenden Musikbegleitung. Im Außenbereich gibt es eine Salzsauna, in der ihr eure Haut mit Salzen einreiben könnt. Oder schaut doch mal in der Boots-Sauna vorbei: Die liegt als kleines Schiffchen auf der Weser.

Abkühlen könnt ihr euch anschließend im Schwimmbad oder am Eisbrunnen. Heubad, Ruhehaus und Panorama-Whirlpool runden den Wellness-Tag ab. 

Für den Eintrittspreis von 28,50 Euro könnt ihr den ganzen Tag in der Saunawelt verbringen.

Sauna-Paradies Wettenberg

Eine Wohlfühl-Oase für Saunafans ist das Sauna-Paradies Wettenberg in der Nähe von Gießen. Verschiedene traditionell finnische Saunen mit gemütlicher Atmosphäre laden euch dazu ein, mal richtig zu entspannen. Die Saunen wurden von den Betreibenden selbst entworfen und mit rein ökologischen Naturmaterialien gebaut.

Euch erwartet hier unter anderem eine rustikale Lehm-Sauna mit sehr geringer Luftfeuchtigkeit und ein Tecaldarium - ein Wärmestrahlenraum, in dem ihr mit gut duftenden Aromatherapien verwöhnt werdet. Auch ein griechisch-römisches Dampfbad nach antiker Tradition gibt es hier.

Eine Besonderheit: Es gibt einen großzügigen Damen-Saunabereich mit dem Namen "Mona Lisa" mit Rundbogen-Sauna und einer finnischen Außensauna, einem Ruhebereich und einem kleinen Bistro. Hier können die Besucherinnen unter sich die wohltuende Wärme genießen.

Die Eintrittspreise liegen bei 21,50 Euro für den 1-Stunden-Tarif und 31 Euro für die Tageskarte. Für die Frauensauna kostet die Tageskarte 32 Euro.

Lahn-Dill-Bergland-Therme

Eine Auswahl an verschiedenen Saunen hat auch die Lahn-Dill-Bergland-Therme in Bad Endbach. So kreativ wie die Namen der Schwitzstuben sind auch die Aufguss-Zeremonien.

Zu bieten hat die Therme eine Bio-Kräuter-Sauna mit dem Namen „Die Apotheke“. Wohltuende Kräuter-Düfte sorgen dort für das Extra an Entspannung. Auch im „Forsthaus“ und in der „Schmiede“ erwarten euch Aufguss-Zeremonien mit verschiedenen Düften. Ein Highlight: das „Backhaus“. Während ihr hier auf den Holzbänken schwitzt, wird in den Ofen der Sauna frisches Gebäck geschoben. Das verbreitet nicht nur einen leckeren Geruch – ihr dürft auch davon naschen.

Die Eintrittspreise für den Besuch der Sauna inklusive der Therme liegen zwischen 20 und 28 Euro, je nachdem an welchem Tag ihr saunieren wollt. 

Sieben Welten in Künzell

Wer in Osthessen so richtig ins Schwitzen kommen will, sollte dem Sieben Welten in Künzell einen Besuch abstatten. Das Besondere an diesem Spa-Resort? Der Name verrät's! Euch erwartet eine Entspannungsreise durch sieben Regionen der Welt: Asien, Andalusien, Afrika, Japan, Mexiko, Arabien und Indien.

Die Saunalandschaft der Sieben Welten hat einiges zu bieten. Hier findet ihr eine Bio-Kräuter-Sauna, verschiedene Aufguss-Saunen und finnische Saunen für  erfahrene Saunagäste und Einsteiger. Besonderheiten sind die Panorama-Sauna mit angenehmen Duft-Erlebnissen und die Baumhaus-Sauna im afrikanischen Flair, in der man auch in der Badehose oder im Badeanzug bekleidet saunieren kann.

Entspannend ist auch ein Aufenthalt in der Salzgrotte, in der ihr mit den Himalayasalzen wertvolle Mineralstoffe inhalieren könnt. Außerdem findet ihr ein Dampfbad und ein Tepidarium - einen Wärmeraum nach römischen Vorbild, in dem Bänke, Boden und Wände beheizt sind.

Abkühlen könnt ihr euch in Innen- und Außenpools oder in einem Eisbrunnen.

Für Erwachsene liegt der 2,5-Stundentarif für Therme und Sauna bei 18 Euro und der 4,5-Stunden-Tarif bei 25 Euro pro Person.

Toskana Therme in Bad Orb

Für alle, die eine Pause vom stressigen Alltag brauchen, lohnt sich ein Besuch in der Toskana Therme in Bad Orb. Die Saunawelt der Therme erfüllt wahrscheinlich fast jedes Sauna-Bedürfnis.

Ihr findet eine große Aufguss-Sauna, ein Bio-Saunarium in dem ihr entspannende Düfte, Klänge und Lichtinszenierungen erleben könnt sowie eine Panorama-Sauna mit einem Ausblick auf das historische Gradierwerk.

Wirklich einzigartig in Hessen: Für die Bücherwürmer unter euch gibt es das Lektarium - eine Lesesauna. Bei einer niedrigen Temperatur von 45 Grad könnt ihr hier während des Saunierens in Büchern und Zeitungen schmökern. Außerdem könnt ihr in der Sole-Grotte mit Blick auf den Außenbereich die Seele baumeln lassen.

Die Eintrittspreise für Erwachsene liegen für den 2-Stunden-Tarif bei 20 Euro und bei 34 Euro für die Tageskarte.

Spessart Therme in Bad Soden-Salmünster

In der Saunalandschaft der Spessart Therme in Bad Soden-Salmünster findet ihr fünf verschiedenen Saunen zum Relaxen.

Es gibt eine traditionell finnische Sauna, eine Bio-Kräuter-Sauna mit wohltuenden Kräuteraufgüssen und Lichtambiente, eine Erdsauna, die ein Stück in den Boden eingelassen ist und  eine russische Banja - Sauna-Tradition aus Sibirien. Dort könnt ihr euch in einem Ritual den Rücken mit Birkenzweigen durchklopfen lassen. Außerdem erwartet euch eine Event-Sauna mit frisch oder fruchtig duftenden Aufgüssen.

Besonders wohltuend ist das Sole-Dampfbad. Bei einer hohen Luftfeuchtigkeit ist die zerstäubte Sole eine Erholung für die Atemwege und die Haut. Dazu bekommt ihr ein Sole-Salz-Peeling, um eurer Haut etwas Gutes zu tun. Jeden Mittwoch findet der Damen-Saunatag statt. Dann ist die gesamte Sauna nur für Frauen reserviert.

Nach den Saunagängen könnt ihr euch in den Solebädern der Therme oder im Saunagarten entspannen.

Für 22 Euro könnt ihr den ganzen Tag in der Therme verbringen, genaue Informationen zu den Eintrittspreisen erhaltet ihr hier.

Taunus Therme in Bad Homburg

Eine richtige Entspannungs-Oase findet ihr in der Taunus-Therme in Bad Homburg. Die Therme hat eine große Saunalandschaft mit vielen verschiedenen Themen-Saunen: In acht finnischen Blockhaus-Saunen mit Temperaturen von 45 bis 100 Grad könnt ihr den Alltag eine Weile vergessen.

Erleben könnt ihr hier verschiedene Aufgüsse mit wohltuenden Düften und Aromen, mit Salz und Honig oder Klangschalen-Zeremonien. Außerdem erwarten euch Aufguss- und Trockensaunen, eine Kräutersauna, eine Amethystsauna oder eine Feng-Shui-Sauna. Für Frauen gibt es eine eigene Saunalandschaft mit geruchsneutraler Aufgußautomatik.  

Nach dem Saunieren oder zwischendurch könnt ihr euch im Saunapool abkühlen oder in der Salzgrotte entspannen.

Die Eintrittspreise für die Thermalwelt inklusive Sauna liegen von Montag bis Donnerstag bei 19 Euro für den 2-Stunden-Tarif und bei 29 Euro für die Tageskarte. Am Wochenende und an Feiertagen liegen die Eintrittspreise bei 21 Euro für den 2-Stunden-Tarif und 31 Euro für die Tageskarte.

Rhein-Main-Therme in Hofheim am Taunus

Wer im Raum Frankfurt mal so richtig zur Ruhe kommen will, kann die Rhein-Main-Therme in Hofheim besuchen. Neben einem wohltuenden Solebad gibt es hier einen Saunabereich zum Entspannen. Schwitzen könnt ihr unter anderem in einer finnischen Sauna, einem Bio-Saunarium und einer Erd-Sauna. Dort erwarten euch stündliche Aufguss-Rituale, die eure Sinne verwöhnen.

Richtig durchatmen könnt ihr in einem römischen Dampfbad oder in einer Eukalyptus-Inhalation. Im großen Saunagarten könnt ihr ab August wieder die Sonne mit einem herrlichen Ausblick auf den Taunus genießen, gerade wird noch gebaut und renoviert. 

Die Eintrittspreise liegen für den 2-Stunden-Tarif bei 17 Euro + 9 Euro Saunazuschlag und für die Tageskarte bei 25 Euro + 9 Euro Saunazuschlag.

Saunagarten Röder-Thermen-Mainparksee in  Mainaschaff

Kurz hinter der hessischen Grenze erwartet euch ein richtiges Sauna-Highlight: Der Saunagarten Röder-Thermen-Mainparksee in Mainaschaff! Hier bekommt ihr gleich ein kleines Dorf an Saunen geboten.

14 unterschiedliche Saunen liegen direkt am Mainparksee, darunter eine Seesauna, die „Alte Schmiede“ oder das „Hexenhaus“. Dort gibt es ein wirklich vielfältiges Angebot an Aufgüssen: Die „Duftreise“, das „Feuer des Südens“ oder „Fire and Ice“. 

Wenn ihr euch nach dem Saunagang abkühlen wollt, dann springt doch einfach in den See oder schwimmt ein paar Bahnen im Schwimmbad. Ihr findet aber auch ein Tauchbecken und einen Eisbrunnen.

Die Eintrittspreise liegen bei 28,50 Euro ohne zeitliche Begrenzung.
 

Garden Eden in Dietzenbach

Sucht ihr für das Saunieren einen richtigen Wohlfühlort im Rhein-Main-Gebiet? Dann schaut doch mal im Saunabereich des Garden Edens in Dietzenbach vorbei! Hier erwartet euch ein schöner Innen- und ein Außenbereich mit insgesamt sieben Saunen, in denen ihr zur Ruhe kommen könnt.

Im Innenbereich könnt ihr unter anderem in der Salinensauna schwitzen. Der Salzgehalt in der Luft wirkt positiv auf eure Atemwege. Auch eine Rosentrockensauna, die durch Lampen aus Rosenquarzen beleuchtet wird, ein Dampfbad und eine Kräutersauna gibt es hier. 

Im Außenbereich findet ihr außerdem eine Steinsauna mit beruhigender Lichtatmosphäre und Musik sowie eine traditionelle Erdsauna, in der das "finnische Ritual" stattfindet. In der Lapplandsauna wird regelmäßig das "Sauna-Yoga" veranstaltet - eine richtige Besonderheit. Die Nachteulen unter euch können jeden ersten Samstag im Monat die Mitternachtssauna besuchen.

Die Eintrittspreise liegen von Montag bis Freitag bei 23,70 Euro für den 2-Stunden-Tarif und bei 33 Euro für die Tageskarte. Am Wochenende und an den Feiertagen zahlt ihr 25,80 Euro für den zwei Stunden-Tarif und 34,50 Euro für die Tageskarte.

Jugendstilbad Darmstadt

Das Jugendstilbad in Darmstadt besitzt einen großzügigen Saunabereich. Auf zwei Ebenen gibt es hier eine finnische Sauna, ein Bio-Saunarium mit milden Temperaturen und Lichttherapie, eine Kräuter-Sauna und eine japanische Rosensauna.

Außerdem findet ihr hier Dampfbäder nach verschiedenen Traditionen: ein römisch-irisches Dampfbad, ein arabisches Rhassoul, einen orientalischen Hamam und ein japanisches Onsenbad, in welchen ihr alle Anspannung loslassen könnt. Frauen können außerdem in einer Damensauna mit eigenem Ruheraum relaxen.

Nach den Saunagängen könnt ihr euch in einem Kalttauch-Becken abkühlen.

Die Eintrittspreise für die Sauna inklusive Bade- und SPA-Bereichs liegen von Montag bis Donnerstag bei 17,80 Euro für den 2-Stunden-Tarif und 25,80 Euro für die Tageskarte. Am Wochenende und an Feiertagen liegen die Eintrittspreise bei 19,80 Euro für den 2-Stunden-Tarif und 27,80 Euro für die Tageskarte.

"Die Sauna" in Erzhausen

Wer nach einem Sauna-Erlebnis in Südhessen sucht, sollte "Die Sauna" in Erzhausen zwischen Frankfurt und Darmstadt besuchen. Das Wellness-Spa bietet fünf Saunen, die dazu einladen einfach mal loszulassen.

Natürlich könnt ihr hier in einer klassischen finnischen Blockhaus-Sauna oder einer Keloholz-Aufgusssauna entspannen. Daneben gibt es eine Kristall-Sauna mit Musik und Lichteffekten, eine Trocken-Sauna und die sogenannte "Relax-Sauna" mit milden Temperaturen, Musik und Farbenspiel.

Außerdem gibt es ein Sole-Dampfbad und Infrarotkabinen. Nach der Sauna könnt ihr euch in mehreren Pools oder einem eiskalten Tauchbecken abkühlen. Auch einen schönen Außenbereich findet ihr hier.

Die Eintrittspreise liegen bei 27,50 Euro für den 2-Stunden-Tarif und 34,50 Euro für die Tageskarte.

Sauna Wohlfühl-Oase "la Vita" in Walluf

Wer in der Region Wiesbaden saunieren möchte, findet einen erholsamen Ort in der Sauna Wohlfühl-Oase in Walluf. In mehreren Saunen kann der Alltagsstress vergessen werden. Neben einer klassischen finnischen Sauna und einer Kelo-Blockhaus-Sauna, findet ihr hier eine "Sauna der Sinne", in der ihr bei angenehmen Düften, sanfter Beleuchtung und Musik endlich mal zur Ruhe kommen könnt.

Wer beim Saunagang ein bisschen plaudern möchte, kann diese in der "Kamin-und Kommunikations-Sauna" tun. Hier ist eine ruhige Unterhaltung ausdrücklich erwünscht. Ein Erlebnis für die Sinne ist die Aroma-Damensauna, die mit ätherischen Ölen beduftet ist.

Entspannen könnt ihr außerdem im Saunagarten. Dort gibt es einen Duschtempel zum Abkühlen. Im Sommer könnt ihr dort auch wunderbar sonnenbaden.

Der Preis für eine Tageskarte liegt bei 19,90 Euro.