Elektrische Zahnbürste vs Handzahnbürste: Welche ist besser?

Dass unsere Zähne mindestens zweimal pro Tag und das für zwei bis drei Minuten geputzt werden sollten, weiß jeder. Allerdings gehen die Meinungen bei der Art der Zahnbürsten auseinander. Elektrische Zahnbürsten galten lange Zeit nur als Spielerei, doch durch die stetigen Weiterentwicklung haben sie deutlich mehr Funktionen als die herkömmliche Handzahnbürste. Was die elektrische Zahnbürste kann und ob sie wirklich besser als die Handzahnbürste ist, lest ihr hier.

Wenn es um Zahnpflege geht, kann schnell Überforderung auftreten, bei dem vielfältigen Angeboten. Es gibt viele verschiedene Arten von Zahnbürsten auf dem Markt. Groß oder klein, blau oder lila, harte Borsten oder weiche Borsten und die allerwichtigste Entscheidung: herkömmliche Handzahnbürsten oder doch eher die elektrische Zahnbürsten?

Die Entscheidung zwischen einer elektrischen Zahnbürste und einer Handzahnbürste ist nicht einfach. Beide haben Vor- und Nachteile. Elektrische Zahnbürsten sind oft leichter zu benutzen, besonders für Menschen mit eingeschränkter Handbeweglichkeit. Sie nehmen die lästigen Schrub- und Kreisbewegungen ab und sorgen somit für entspannteres Zähneputzen. Viele Modelle geben beim Zähneputzen Bescheid, wenn die Bewegung und der Druck auf die Zähne zu stark sind, denn dauerhaft zu hoher Druck ist nicht nur schlecht für die Zähne, sondern auch für das Zahnfleisch. Häufig gibt es auch eingebaute Timer, die sicherstellen, dass man die empfohlene Zeit von zwei Minuten auch wirklich putzt.

Oszillierende E-Zahnbürste

Es gibt verschiedene Arten von elektrischen Zahnbürsten. Manche bewegen sich hin und her, manche vibrieren und manche schwenken. Bei den Zahnbürsten, die sich hin und her bewegen, dreht sich der Bürstenkopf nach links und rechts. Er macht das etwa 70 Mal in einer Minute. Das hilft, Keime und Zahnbelag von den Zähnen und aus den kleinen Zwischenräumen der Zähne zu entfernen. Die meisten elektrischen Zahnbürsten, die wir kennen, bewegen sich auf diese Weise. Um richtig effektiv Zähne zu putzen, muss man es richtig machen. Beim Benutzen von oszillierende Zahnbürsten sollte darauf geachtet werden, dass jeder Zahn einzelnd geputzt wird. Dabei muss du die Bürste ganz einfach auf den Zahn setzen und langsam am Zahnfleischrand entlangfahren und zwischen die Zähne gehen. Die meisten elektrischen Zahnbürsten fallen in diese Kategorie. 

Schallzahnbürsten

Die Schallzahnbürste ähnelt der oszillirenden. Allerdings rotiert sie nicht auf dem Zahn, sondern vibriert, sodass ganz leichte Klopfbewegungen auf den Zahn übertragen werden. Das hilft, den Belag auf den Zähnen besser zu entfernen. Aber der Kopf dieser Bürsten ist lang und sieht aus wie der einer normalen Zahnbürste. Anstatt sich zu drehen, vibriert er schnell. Das bringt die Zahnpasta und das Wasser im Mund zum Schwingen, was die Zähne besser sauber macht.

Ultraschallzahnbürsten

Diese Art der elektrischen Zahnbürste putzt die Zähne nicht mittels mechanischer Schwingungen, sondern schafft es, mit 16.000 Schwingungen pro Sekunde Ultraschallgeschwindigkeit zu erreichen, wodurch die Zahnpasta und Flüssigkeiten im Mund ebenfalls in Schwingung versetzt werden. Die Ultraschallzahnbürste vermeidet es, Reibung an der Zahnoberfläche zu erzeugen, weshalb sie besonders gut geeignet für empfindliche Zahnhälse geeignet ist.

Trotz des großen Angebots an elektrischen Zahnbürsten gibt es immer noch viele Menschen, die eine herkömmliche Handzahnbürste zum Zähneputzen verwenden. Die haben den Vorteil, dass sie keinen Strom benötigen und somit auch einfacher überall mit hinzunehmen sind. Außerdem sind sie in der Anschaffung günstiger und können schneller ausgetauscht werden. Auch kann man mit einer Handzahnbürste gut die Zähne fühlen und erreicht auch hinteren Stellen im Mund.

Allerdings muss bei einer normalen Handzahnbürste deutlich mehr auf die Putztechnik geachtet werden. Die gibt nämlich kein Signal, wenn der Druck auf die Zähne zu hoch oder die Putzzeit zu kurz ist. Empfohlen wird, die Zähne zweimal täglich für zwei bis drei Minuten zu putzen. Außerdem kommt es manchmal vor, dass nicht alle Zähne mit demselben Druck beim Putzen behandelt werden. Dann sind manche Zähne sauberer als andere. 

Elektrische Zahnbürsten können bei korrekter Anwendung zu einer besseren Plaque-Entfernung und Gesundheit des Zahnfleisches beitragen können. Dennoch reinigen auch Handzahnbürsten effektiv, wenn man sie richtig benutzt. Entscheidend ist die richtige Putztechnik und regelmäßige Reinigung. Im Endeffekt liegt die Entscheidung, welche Zahnbürste ihr benutzen wollt, bei euch. Egal, ob elektrische Zahnbürste oder Handzahnbürste, solange ihr richtig und lang genug putzt, müsst ihr euch um eure Zähne keine Sorgen machen.